第二天岚花带大家复习后，都回房间睡了一个小时，然后岚花五个人出发了，宝林与琼花没有休息，宝林去安牌匾去了，琼花也与来的厂家调试跑步机后面的蜜蜂呢。

等岚花5人到了后，一看金字的牌匾七贤馆挂上了，还有当大家进到屋里的时候看到了七台跑步机上后面都有个大蜜蜂，蜜蜂的尾巴上都有一个鸡蛋大的铁球。

琼花又招呼大家来到了二楼练枪的房间安了七个练枪的靶子，在墙角放着10箱子弹，这都是李省长特批送来的。

还留下了一名武警教百花等人练习枪法。

这名武警叫杨明，岚花等人都叫他杨教官，杨教官比岚花他们也就大个5，6岁。

杨教官的脑门中间有一道伤疤，不仔细看就像三只眼睛。ii

百里给杨教官起了个外号叫二郎神，杨教官非常负责任，对大家说道“我是奉命来教你们的，时间是一周，你们要认真学习。”

岚花带头说道“杨教官放心吧，我们都会努力与你学习的。”

杨教官说道“好，现在我自我介绍下，我叫杨明给你们当一周的教练。你们这七名学员也都介绍一下自己的名字。”

岚花说道“我叫张岚花。”

珊花说道“我叫刘珊花。”

……

等大家都介绍完姓名后，杨明教官说道“你们都没有接触过枪，我先告诉大家，枪有很多种，手枪，半自动步枪，全自动步枪，狙击枪，机枪等，你们现在手里有的就是手枪，我就重点教你们如何开枪，如何上子弹。”ii

杨明教官讲完，在腰里拿出一把手枪给大家先演示了一下如何把弹夹换下来，如何上子弹，然后让岚花等人都操作一下。

岚花等人很快就学会了给手枪换子弹，杨明又拿起自己的手枪说道“枪不是按动扳机就能开枪射出子弹的，枪后面有保险，只有把保险打开才能开枪射击，在你们开始学习的时候一定不要着急，一定把基础东西都学会了。”

岚花等人都很虚心，把这些枪的基础知识都学会了。

杨明教官又教大家如何开枪射击，首先无论是单手拿枪还是双手拿枪一定要稳，手不能抖，眼睛与枪在一条线上，瞄准靶心开枪射击，正中靶心。

杨教官给大家演示完就让大家开始练习射击，杨教官很负责任，给岚花等人挨个纠正拿枪的姿势与抬枪的高度，让大家保持这个姿势10分钟。ii

等保持这个姿势完事后，岚花等人都胳膊酸手麻的，杨教官让大家休息三分钟活动活动手腕。

三分钟后，杨教官马上让大家再次练端枪的姿势，就这样第一天什么都没做就是练习举枪的姿势，一枪都没开。

等练习结束后大家回到家这个累呀，右手右胳膊都是又酸又疼，琼花那么胖，胳膊举了那么长时间，现在都抬不起来了，珊花与玲花也是胳膊抬不起来了，宝林与百里虽然是男的，但是这样长时间的举胳膊他们两个也都很累，就是右手还能活动拿东西。

这七个人里就百花与岚花的胳膊疼痛感差一些，因为百花是练武术出身，练马步有基本功呀，岚花是生活在普通人家里，什么活都帮妈妈做，当然右手的力量比普通人要打，再有岚花的毅力比宝林他们强。ii

周日，岚花与百花都早早的起来了，把其他人也都叫醒了吃饭。当大家吃过饭后就来到了七贤馆。

杨明教官早早的就到了，看百花等人到齐后问道“昨天的训练你们的胳膊怎样？”

琼花说道“胳膊都酸疼呀，到现在还疼呢。”

百里也说道“是的，我的胳膊也疼了一个晚上了。”

杨教官说道“这才练习第一天就叫苦喊累怎么能行呀？”

岚花说道“